Volley4You

infobrief voor de externe paasstage

bericht geschreven door Kato

Hallo,

 

Nog even school, waarschijnlijk zelfs nog enkele examens, maar denk eraan, daarna is het vakantie….

 

Hier alvast wat info omtrent de externe paasstage volley4you van maandag 12 t.e.m. donderdag 15 april 2010 te Kruibeke.

 

Wij verwachten je/jullie op maandagmorgen 12/4 tussen 9u30 en 9u50 in de Sporthal de Dulpop – Lange Gaanweg/Beekdam te Bazel/Kruibeke.  Op dit moment zal de normale toegangsweg naar de sporthal waarschijnlijk nog onderbroken zijn, door werken van Aquafin, maar mits een bewegwijzerde omleiding (3’) langs de wijk geraak je er wel.  Indien je met de fiets komt, vergeet niet om die op slot te doen.

 

Als je binnenkomt passeer je de inschrijvingstafel, waar je je aanmeldt en waar je dan ook je inschrijvingsgeld cash betaalt aan de verantwoordelijke.  Gelieve hier voor gepast geld te zorgen, liefst dus € 70  in een enveloppe met je naam erop.

 

Op het infobord links, als je de gang van kleedkamers binnenkomt, staat vermeld in welke kleedkamer de jongens en in welke kleedkamer de meisjes zich kunnen omkleden en achteraf dan ook douchen uiteraard.  Laat geen waardevolle spullen achter in de kleedkamer.  Je kunt best je GSM en portefeuille meenemen in een klein tasje/rugzakje in de zaal.  Wij zijn niet verantwoordelijk voor gestolen materiaal.

 

Om 10u00 verwachten we alle deelnemers in sportkledij in de sportzaal.  Zorg dat je zeker ook buitenschoenen meebrengt, want je traint niet iedere keer in deze hal.  Het is verplicht om buiten- en binnenschoenen te wisselen om de zaal zo lang mogelijk intact te houden.  Wil je erop letten dat, indien je gekleurde zolen op je trainingsschoenen zou hebben, ze zeker geen strepen nalaten op de vloer.  De zaalwachters zijn hier terecht streng op. 

 

Na de intro verdelen wij ons in verschillende trainingsgroepen (afhankelijk van welk niveau we nu spelen).  De eerste training is een kennismakingstraining en bevat de verschillende volleybaltechnische onderdelen om te zien of de groep qua niveau bij elkaar past. ’s Middags kan deze indeling aangepast worden.  Er wordt wel rekening gehouden dat je zeker niet alleen van je club in een groep zit.  Geen reden tot paniek dus!

 

Wij trainen 2 uurtjes en dan is er middagpauze.  Het cafetaria is open, zodat we er rustig ons eigen  lunchpakket kunnen opeten.  Gelieve een drankje in het cafetaria te nuttigen. Wij kunnen dit niet verplichten, maar het zou voor de uitbaters wel leuk zijn.

 

 

Tussen de middag kun je vrij volleyballen in de zaal of kun je bij mooi weer even een luchtje scheppen op het domein rond de sporthal (denk eraan: buitenschoenen), er zijn ook 2 beachterreinen, die gebruikt mogen worden.  Er zijn beachballen ter ontlening bij de zaalwachter.  Hij noteert je naam, zorg dus dat jij zelf dan ook de bal terugbrengt na de middagpauze.

 

Na de middag is er demosessie over de techniek, waar we de volgende training naar toe werken.  Deze demo zal (hoogstwaarschijnlijk) uitgevoerd worden door 3 meisjes van Kruibeke, meisjes die, naast de clubwerking natuurlijk, ook jarenlang de stages volgden tijdens de vakanties.  Deze meisjes stonden alle 3 basis tijdens de Europese jeugdkampioenschappen vorig jaar, waar ze goud behaalden.  

 

Tijdens de namiddag wordt er opnieuw getraind tot 16u.  Na de training kun je een douche nemen en dan afgehaald worden.  Richtuur is dus 16u-16u30.

 

Wat heb je nodig tijdens de stage?  

 

Om te sporten: we sporten in de parketzaal, de luchtdraaghal en een nabije schoolsportzaal

• Binnensportschoeisel met zolen die geen strepen nalaten, liefst witte zolen dus
• Sport t-shirts, kousen, een shortje en je knielappen
• Een rolletje tape, als je ingetapet moet worden
• Een drinkbus of een klein plastieken waterflesje, die je ook aan de kraan kun vullen
• Sweater/trui en regenjasje
• Buitenschoenen
• Je SIS - kaart (kun je eventueel afgeven bij de inschrijving)

 

Ik hoop jullie hiermee voldoende info gegeven te hebben.

Mochten er nog vragen zijn, aarzel dan niet om me te mailen katosnauwie@hotmail.com

(de eerste week van de paasvakantie ben ik wel nog in het buitenland)

 

En nog een belangrijke noot:  aarzel niet om je via gimme te registreren.  Op die manier kan ik je rechtstreeks via dat kanaal bereiken.  Dat zou heeeeel gemakkelijk zijn.

 

Welkom op de stage en Vriendelijke groeten,

Kato, Ann, Geert,

Bestuurders volley4you vzw

Print dit bericht |

• meer